O remo indoor é uma forma de simular uma remada em máquina e tem se tornou um exercício cada vez mais utlizado no CrossFit. Ele representa um exercícios muito completo e tem o poder de substituir atividades aeróbicas tradicionais, como a esteira, por exemplo. Praticá-lo fará que você desenvolva flexibilidade e resistência com uma alta queima de calorias.
Muitos podem achar que só estão trabalhando membros superiores, mas na verdade o remo representa um ótimo trabalho para as pernas. Se você já ficou interessado, então se prepare para uma grande novidade da CrossFit Saúde!
Na unidades Fagundes e Anchieta da Crossfit Saúde vamos realizar a meia-maratona de Remo neste mês de julho!
O evento acontecerá na sexta-feira, dia 30, nos horários normais de aula. Quem quiser participar deverá formar um trio e reservar o horário pelo app Fit. Serão 21km divididos da maneira que o trio desejar. E não acaba por aí. Os vencedores do 1°, 2° e 3° lugares receberão uma premiação escolhida por cada uma das unidades participantes.
Você não pode ficar de fora. Corra para se inscrever junto do seu trio e, se ficou com alguma dúvida, entre em contato com a sua unidade!
? Un. Anchieta
? (11) 94451-9790
? Un. Fagundes
? (11) 92006-2238
